標題：鑫貝迪蓄電池廠家全員學習《正念日》

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鑫貝迪蓄電池廠家全體員工學習《正念的奇跡》

《正念日》

每天、每時、每刻，人們都應當修習正念。說起來容易，做起來卻不簡單。這就是為什么我在禪修班上建議學員：每個人都應當在一個禮拜中留出一天，全身心地修習正念。當然原則上你擁有一天、每個小時?？墒聦嵣?，我們中只有少數人能夠如此。我們總覺得家庭工作、社會事務占據了我們自己全部的時間。所以，我迫切建議大家一個星期留出一天，或許是星期六。

如果留出星期六，那么星期六一整天都應當是你的，是你完全主控的一天。星期六將成為一道梯子，它會提升，使你養成修習正念的好習慣。

和平工作會或者服務團體的所有工作人員，不管工作有多么急迫，都有權利擁有這樣的一天。因為沒有它，我們很快就會在充滿煩惱和忙碌對的人生中迷失自己，而我們的回應也會日漸徒勞無功。不管選出哪一天，都可以作正念日。

為了設定一個正念日，你要想辦法在醒來時就提醒自己，那天時你的正念日。你可以在天花板或者墻上掛些東西提醒自己。

今天是你的，記住這一點，也許你會感覺到唇邊的一抹微笑，這笑容使你確信自己完全安住在正念中，并且能滋養初更圓滿的正念。